«Аппетитные формы» или пора к врачу? Воронежцы начали стремительно толстеть

Для детей и подростков в Воронеже разработали уникальный препарат – он позволяет бороться с лишним весом, который вызван не болезнью, а перееданием. Лекарство вызывает быстрое чувство насыщения и не даёт съесть лишнего. Жаль, что это волшебное средство не дают взрослым. Потому что россияне стремительно толстеют - у трети взрослых – ожирение. Воронежцы, конечно, не исключение. Как понять, что у вас не «аппетитные формы», а пора к врачу, разбиралась Елена Гончарова.

–  Есть простая формула: вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат. Индекс нормального веса колеблется от 18,5 до 25. Например, мой рост 170 см, вес примерно 55 кг. Индекс массы тела – 19, это норма, и с медицинской точки зрения вес будет считаться нормальным до 72 кг. Но если я наберу ещё 15 кг – это уже будет лишний вес. Не критично, но одышка при быстрой ходьбе или подъёме обеспечена. 100 кг - это уже первая степень ожирения. К одышке добавятся потливость, слабость, отеки, боли в суставах, тахикардия и повышенное давление. 115 кг – вторая степень. Здесь уже варикоз, атеросклероз и снижение иммунитета. И реальный риск инсультов и инфарктов. И наконец – страшно даже представить – 125 кг. Это уже третья степень ожирения. Ко всем вышеперечисленным болячкам добавится ещё и депрессия. Если я буду толстеть и дальше – это будет уже морбидное, или тяжелейшее ожирение. Таких пациентов в области на учёте больше 200, – рассказала Елена.

Наследственное ожирение – это всего примерно четверть случаев. Основная же причина набора веса – неправильное питание.

–  Избыточное количество в рационе простых быстрых углеводов, рафинированной и жирной пищи, еда в вечерние часы. Стрессорные ситуации некоторые, так как еда – это удовольствие, то люди начинают заедать. Спиртные напитки. Ну и, конечно, малоподвижный образ жизни, – пояснила врач-эндокринолог, руководитель школы диабетиков Людмила Комарова.

И сколько бы врачи не призывали питаться овощами, полезными белками и не запивать газировкой чипсы – их, похоже, не слушают. Но есть ещё один момент: наша еда за последние десятилетия стала гораздо вкуснее – спасибо добавкам – и калорийнее. А ещё она доступна. Любая и в любое время.

–  Во-первых, мы можем сохранять продукты, у нас изобилие продуктов, то есть у нас нет перерывов, когда мы хуже питаемся. Наоборот, мы очень неплохо питаемся. Я бы даже сказал, имеем круглосуточный доступ к еде. Вы не можете себе сейчас представить, что, встали ночью, открыли холодильник, и там прямо ничего нет, – уверен детский эндокринолог, доктор наук Тимофей Чубаров.

Кстати, Тимофей Чубаров говорит, что две трети родителей даже не замечают, что у ребенка – серьёзные проблемы с весом. Пока они умиляются пухлым щечкам, у деточки развивается, например, диабет. А препараты от давления приходится выписывать малышам даже двух-трех лет.

Получается, что ничего лучше, чем изменение пищевых привычек и повышение активности, ещё не придумали. 150 минут активной ходьбы в неделю – это только для поддержания веса. А тот волшебный препарат, от которого не хочется есть –  последняя мера. Если причины ожирения не в проблемах со здоровьем, если не помогли диета и спорт, а аппетит никак не уменьшается – то вся надежда – на лекарство.  Елена Гончарова