16 сентября - Всемирный день чистоты

Соблюдение норм гигиены – важный фактор, обеспечивающий здоровье ребенка. Привычки, сформированные с детства, влияют на иммунитет, самочувствие и работоспособность, а также закладывают базу для качественной жизни в будущем. Поэтому задача родителей – уделить этим факторам как можно больше внимания и привить ребенку правильное поведение.

Одна из важнейших норм гигиены – мытье рук. Рассказывайте ребенку о микробах, объясняйте, что в течение дня он берет руками разные предметы, на которых оседает невидимая глазу грязь и затем попадает на руки, слизистую. Поэтому надо тщательно мыть руки – перед едой, после посещением туалета, общественных мест. Делать это нужно не менее 15–20 секунд, не забывая о промежутках между пальцами. Ногти также должны быть чистыми и аккуратно подстриженными.

Каждое утро нужно умываться, перед ночным сном мыться полностью, используя мыло и мочалку. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце.

Чистить зубы нужно не менее двух раз в день – утром и вечером. Некоторые считают, что поддерживать здоровье молочных зубов необязательно, однако это не так: кариес молочных зубов вызывает проблемы и с постоянными.

Мыть голову детям можно один-два раза в неделю.

Носки и белье рекомендуется менять каждый день.

Приучайте ребенка использовать только свои средства личной гигиены, не давать их другим и не брать чужие; не пить и не есть из чужой посуды.