Дисциплина, порядок и серьёзный настрой

Спортсмены из НАО завоевали медали на Всероссийских соревнованиях по тхэквондо ГТФ.

Кубок России и состязания «Юность России» проходили с 6 по 11 ноября в Новосибирске.

Ненецкий автономный округ представляли 12 тхэквондистов, из них четверо покорили пьедестал.

Корреспонденты «Няръяна вындер» побывали на одной из тренировок ребят, узнали, какие цели они перед собой ставят и к каким соревнованиям готовятся.

– Хана, дуль, сэт, нэт, тасот... – тренер по тхэквондо ГТФ спортивной школы олимпийского резерва «Труд» Андрей Ардеев ведёт счёт на корейском языке.

Как и положено, занятие начинается с разминки: бег, боковые прыжки приставными шагами, растяжка. Когда все дети уже выполняют задания, слышен робкий стук в дверь: ага, опоздавший!

Мальчишка спешно бросает сумку, торопится присоединиться к товарищам. Тренер строго останавливает: «Ты куда? Я тебе разрешал?» Так вырабатывается дисциплина, без неё в спорте успехов не добиться. Пожурив мальца, Андрей Иванович всё же разрешает тому встать в строй.

Группа здесь разновозрастная, в основном ребята, которые уже показали успехи в спорте. Но с ними наравне занимаются новички, чьи пояса ещё белого цвета, – это дети, которые учатся во вторую смену. Тренировки со старшими для них большая мотивация, хотя прежде всего это сделано, чтобы школьники не пропускали секцию.

Это как драка в школе

После разминки тренер командует встать по поясам: вперёд выходят опытные ребята, кто уже заслужил чёрный пояс. Далее – красные, синие с красной полоской, синие...

Среди зелёных поясов видим Анжелику Захарчук. Четвероклассница занимается тхэ­квондо два года. На фестивале цветных поясов Всероссийских соревнований «Юность России» в Новосибирске заняла два треть­их места: хьёнг (формальный комплекс) и стоп-балл (поединок).

– Мой брат занимается народными танцами. А мне мама сказала ходить на тхэквондо. У меня сразу стало получаться, мне понравилось, – тихо рассказывает Анжелика.

Но в обычной жизни она совсем не тихоня. На вопрос, хьёнги или спарринги нравятся больше, уверенно отвечает:

– Спарринги – массоги!

Потом, чуть поразмыслив, добавляет:

– Это же как драка в школе.

Кажется, мама отдала дочь в спорт, чтобы было где выплеснуть энергию. Анжелика мечтает достичь чёрного пояса – 3-й дан – то есть в совершенстве овладеть техническими навыками тхэквондо.

Медали Министерства спорта

Не пропускает тренировок мастер спорта России по тхэквондо ГТФ, обладательница золота первенства Европы Дарья Тойгузина. Кубок России в Новосибирске – вторые соревнования, на которых девушка выступала в категории старше 18 лет.

В этот раз из-за травмы она не участвовала в поединках, зато завоевала второе место в хьёнгах (формальный комплекс) и первое в силовом разбивании досок (кьёк-па).

– В кьёк-па могут участвовать только спортсмены старше 18 лет. Я буквально набивала навык, стояла возле стены и била. В новой для меня возрастной категории соперники совсем другого уровня: опыт у них колоссальный, выступать намного сложнее, – говорит Дарья.

Её медали с соревнований отличаются от тех, что получили младшие ребята. У них – большие, резные, блестящие. У Даши более скромные, но ценнее – от Министерства спорта России.

Девушка ставит перед собой цель – достичь звания мастера спорта международного класса. О будущем говорит уверенно: станет тренером по тхэквондо.

Стремиться и стараться

Роман Коткин пришёл на тхэ­квондо вслед за старшим братом. Спорт мальчику понравился, стал заниматься усердно. Сейчас 11-летний спортсмен входит в резерв сборной страны по тхэквондо ГТФ.

– Помню свои первые соревнования. Сначала выступать было страшно, сложно, а потом я привык. Теперь у меня уже синий пояс с красной полоской, – говорит Рома.

На соревнованиях в Новосибирске он занял два первых места в поединках (массоги и стоп-балл), а также завоевал бронзу в хьёнгах (формальный комплекс). Перед «Юностью России» для спортсменов были организованы сборы в Архангельске.

– На сборах тренировались дважды в день: утром и вечером. В гостиницу приходили уставшие, сразу ложились спать. В Нарьян-Маре мы тренируемся шесть раз в неделю, но я успеваю совмещать занятия спортом со школой: учусь на 4 и 5, – улыбается чемпион.

Тхэквондо поможет и в обычной жизни

Первое место в хьёнгах (формальный комплекс) на соревнованиях в Новосибирске завоевала Елизавета Бякина:

– Две недели мы были на сборах в Архангельске, много тренировались и дома, в Нарьян-Маре. Подготовка была тяжёлой, но дала свои плоды. Я большой акцент делала на хьёнги, давно хотела завоевать первое место в этой дисциплине. Тут нужна исполнительность, хорошая память, резкость движений, концентрация.

Лиза занимается спортом с семи лет. В тхэквондо её привёл отец, он дружил с тренером. У дочки были небольшие проблемы со здоровьем, но спустя полгода тренировок от них не осталось и следа. Организм окреп, ребёнок стал более выносливым.

Сейчас девушка учится в 11-м классе школы посёлка Искателей. В будущем хочет поступить в институт аэронавигации, стать авиадиспетчером. Но спорт не оставит – это уже образ жизни.

Всё ещё впереди

На соревнования в Новосибирск ездили воспитанники Андрея Ардеева и Владимира Крупы. Тренера гордятся достижения­ми ребят: конкуренция была большая – участников более 1 500 человек, соперники сильные. Трое детей были в шаге от пьедестала, заняли четвёртые места. Есть куда расти!

– Каждый хочет медали привезти, порадовать родителей, быть лучшим. Но для меня главное в том, что дети занимаются, – дисциплина, порядок. В дальнейшей жизни они будут чувствовать себя уверенно, спорт в этом всегда помогает, – рассуждает Андрей Ардеев.

Председатель федерации тхэквондо ГТФ НАО Евгений Шестаков рассказывает: в 2025 году спортсменов ждут несколько межрегиональных соревнований. В феврале пройдёт первенство и чемпионат Северо-Запада в Архангельске. В мае ребята отправятся в Сочи на чемпионат и первенство России.

– Соревнования в Сочи самые главные, к ним мы готовимся основательно. По итогам будут отобраны лучшие спортсмены, победители и призёры попадают в резерв сборных команд РФ, – поясняет Евгений Шестаков.

В июле тхэквондисты полетят в Арабские Эмираты, где состоятся чемпионат и первенство мира. Попасть туда смогут лишь те, кто как раз включён в резерв сборных команд России. НАО гарантированно представят Роман Коткин и Дарья Тойгузина. В ноя­бре следующего года пройдёт Кубок России в Грозном.

Кроме того, в этом учебном году состоятся ещё шесть соревнований по тхэквондо ГТФ в Нарьян-Маре. Для одних это подготовка к большим стартам, для других – первые шаги в спорте. Но всех объединяет серьёзный настрой и любовь к здоровому образу жизни!